La partie du corps qui abrite le plus grand nombre de glandes sudoripares n’est autre que la voûte plantaire, avec presque 250 000 glandes. Il n’est donc pas surprenant que nos pieds transpirent énormément, surtout lorsque nous portons des chaussures fermées. Toutefois, si la sueur n’est pas évacuée correctement, des bactéries peuvent se multiplier et produire des gaz qui sentent mauvais.

Plonger ses pieds dans un bain de thé noir permet de réduire la production de sueur grâce aux propriétés astringentes de l’acide tannique. Cette substance affecte les glandes sébacées en contractant les pores de la peau, ce qui aide à diminuer l’émission d’odeurs désagréables.

Préparation d’un bain de pieds au thé noir

Pour préparer votre bain de pieds, vous devez :

• Verser 1 litre d’eau chaude dans une grande bassine.

• Ajouter 5 sachets de thé noir à l’eau chaude.

• Laisser les sachets infuser pendant environ 10 minutes, puis les retirer.

• Plonger les pieds dans la bassine pendant 30 minutes, une fois par jour.

• Après le bain, sécher soigneusement vos pieds, en accordant une attention particulière aux espaces entre les orteils.

Utilisation de la pierre d’alun et du bicarbonate pour une hygiène impeccable

Une hygiène quotidienne appropriée est essentielle pour éliminer les mauvaises odeurs. N’hésitez pas à laver vos pieds deux fois par jour si vous transpirez beaucoup.

Saupoudrez entre 2 et 4 cuillères à café de bicarbonate de soude à l’intérieur de vos chaussures. Laissez agir toute la nuit et secouez vos chaussures le lendemain matin avant de les enfiler. Le bicarbonate de soude absorbe l’humidité et neutralise les odeurs.

Humidifiez une pierre d’alun et frottez-la sur la plante de vos pieds. C’est un antitranspirant naturel.

Vous trouverez tous nos conseils pour prendre soin de vos pieds dans notre rubrique dédiée aux Soins des Pieds.