Connaissez-vous la bromhidrose plantaire ? Ce terme complexe désigne un problème très courant que nous avons tous connu à un moment donné : l’odeur désagréable des pieds.

Nos pieds abritent environ 250 000 glandes sudoripares, capables de produire l’équivalent d’une demi-tasse de sueur chaque jour. Bien que la sueur en elle-même n’ait pas d’odeur, elle crée un environnement chaud et humide qui favorise la prolifération de bactéries. Ces dernières libèrent des composés chimiques qui sont à l’origine des mauvaises odeurs. Voilà pourquoi nos pieds peuvent sentir mauvais !

Optez pour des chaussures aérées et des chaussettes en coton

Dans une vidéo partagée sur Instagram, le Dr. Neera Nathan, dermatologue aux États-Unis, donne trois conseils pour réduire les odeurs désagréables lorsque vous souffrez de bromhidrose plantaire.

La première astuce est de vous laver les pieds tous les jours avec un savon antibactérien sous la douche. Cela permettra de diminuer le nombre de bactéries présentes sur vos pieds, qui sont les principales responsables des odeurs nauséabondes.

La deuxième recommandation de la dermatologue est d’utiliser un déodorant pour le corps entier qui contient des ingrédients capables de modifier le pH de la peau. Appliquez-le quotidiennement sur vos pieds pour créer un environnement plus acide, donc moins favorable à la croissance bactérienne.

Méfiez-vous : vous pourriez avoir une infection fongique

Le troisième conseil de l’experte américaine est d’acheter des chaussures respirantes, avec une semelle qui permet l’évacuation de la transpiration et une membrane extérieure poreuse. De plus, il est conseillé de porter systématiquement des chaussettes en coton pour faciliter l’élimination de la sueur. Assurez-vous que vos chaussettes soient toujours propres et sèches. Il peut être utile d’avoir une paire de rechange dans votre sac !

Si malgré ces conseils, votre bromhidrose plantaire persiste, soyez prudent : il est possible que vous ayez une infection locale, comme une mycose ou un pied d’athlète. Dans ce cas, un rendez-vous chez le médecin est nécessaire.

Source : Instagram