En hiver, nos pieds sont souvent négligés

Durant les mois d’hiver, nous avons tendance à oublier nos pieds. Ils sont bien cachés à l’abri dans nos chaussures à l’abri du froid. Cela explique pourquoi ils sont souvent secs, car la peau sur cette zone ne possède pas de glande sébacée. « La seule source d’hydratation de la plante des pieds est la sueur, produite par les glandes sudoripares. Toutefois, après la quarantaine, la transpiration diminue progressivement et peut même s’arrêter complètement après cinquante ans. De plus, la peau des pieds est beaucoup plus épaisse que sur le reste du corps », explique Claude Huertas, podologue et fondateur de l’Association pour le développement de la podologie.

Les pieds, une zone du corps exposée à de nombreuses agressions

Nos pieds sont comme une carapace, capable de supporter toutes les agressions que nous subissons chaque jour, et notamment celles dues à la marche. Chaque pas que nous faisons crée un frottement qui augmente le nombre de cellules mortes à la surface de la peau, rendant nos pieds rêches au toucher. De plus, les zones de friction avec nos chaussures peuvent provoquer des callosités. C’est pour cette raison qu’il est essentiel de prendre régulièrement soin de ses pieds pour nourrir et assouplir la peau. Il est également important de choisir ses chaussures avec discernement afin d’éviter les agressions inutiles.