Comment distinguer une peau sèche ?

Est-ce que vos pores sont quasiment indétectables et votre teint est plutôt terne ? Avez-vous tendance à avoir des dartres à l’approche de l’hiver et du froid ? Ressentez-vous des sensations de tiraillements de votre peau depuis votre plus jeune âge ? C’est très probablement dû à votre type de peau. Vous avez probablement la peau sèche.

Elle ne fabrique pas suffisamment de substances grasses pour renouveler la barrière protectrice de la peau, aussi appelé film hydrolipidique, qui joue un rôle majeur dans la défense contre les agressions extérieures. Cependant, il est important de noter que même une peau sèche peut connaître une déshydratation. La sécheresse de la peau est un état constant.

Une climatisation trop puissante, le stress ou encore une consommation excessive d’alcool sont des facteurs qui peuvent déshydrater votre peau. Elle est alors assoiffée et réagit en conséquence. Vos pores peuvent se dilater à certains endroits, vous pouvez produire plus de sébum, des imperfections peuvent apparaitre sur votre visage, et vous pouvez ressentir des tiraillements après avoir nettoyé votre peau, ou lorsque vous sortez à l’extérieur.

Cependant, cet état de déshydratation est temporaire. Votre peau a besoin d’être hydratée pour retrouver toute sa douceur.

Comment hydrater sa peau au quotidien ?

Un nettoyage approprié est essentiel. Il doit être effectué chaque jour, mais pas de manière excessive : oubliez les bains à l’eau très chaude qui s’éternisent. Optez pour une température modérée pour une douche rapide avec des produits nettoyants au pH neutre, sans savon et sans parfum.

Diminuez votre consommation de boissons sucrées et de caféine, pour boire au moins 1,5 litres d’eau par jour. Les légumes, les fruits, les noix ou encore les légumineuses sont les alliés de la santé de votre peau.

Enfin, protégez votre peau avec une crème Solaire, avec un indice de protection supérieur à 30.

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